CONFIANZA A PRUEBA DE BALAS

• 1º Ser consciente de tu valía
  • Ejercicio de reconocimiento de logros personales.
  • Compárate con tu círculo no sólo con los mejores para ganar perspectiva.
• 2º ¿Necesitas confianza siempre?
  • La necesidad es el camino del fracaso.
  • El ser humano navega por estados y hay que abrazar los momentos bajos también.
• 3º Deshazte de la necesidad de la perfección para ser perfecto.
  • Aceptar los momentos bajos te libera de tener que cargarlos.
  • Curiosamente, esa liberación —no necesidad— te hace a prueba de balas.

Atractor, el Podcast de Referencia en Atracción. Para ti, hombre, que quieres alcanzar tu máximo potencial y ser tu mejor versión, aquella que te hace sentirte realizado al afectar positivamente a la vida de las personas que te rodean, expandiendo a cada paso tu área de influencia.

Los dejo con, Ray Havana.

Muy buenas, Atractor, bienvenido al Podcast Atractor, el Podcast de Referencia en Atracción, concretamente el Capítulo 40, voy súper rápido, porque tengo que hablar muy, muy rápido, porque ahora mismo tengo, que voy a trabajar, voy a trabajar, y hay alguien ahí que está deseando que la asesore, no me da, no me dan las horas. Bueno pues, por cierto, el podcast que se crea gracias a ti, a tus preguntas, a tus dudas, a aquellas dudas que no encuentras en ningún otro sitio, o que lo que encuentras pues, dices “aquí le falta algo”, piensas que yo te puedo ayudar, y, yo lo hago desde corazón, lo intento, no sé si lo consigo, puede que lo que te estoy diciendo ahora, pues, parezca una “piii”, y si es así bueno, pido disculpas, pero yo hablo desde mi experiencia, de mi conocimiento, y lo que a mí me sirve, puede que no te sirva a ti para nada, pero, ojalá que sí. Bueno pues, nada, decirte que la pregunta de hoy es sobre la confianza a prueba de balas, cómo crearla, y si bien es cierto que parece un poco utopía, y un poco “esto es imposible”, se puede, cuidado, se puede. Ahora bien, lleva un proceso, ahí te voy a dar tres puntos muy interesantes, se pueden explorar mucho más, pero, el tiempo es el que es, y el que tengo también, y las cosas apremian. Así que nada, ya sabes que me puedes dar una gran aportación con un pequeño gesto, que es una reseña en iTunes, pones el Podcast Atractor, y me la dejas ahí, y esto seguirá creciendo, y podré seguir aportando todo y más, además me encanta leeros cuando me decís cosas tan bonitas. Así que nada, vamos ya a por la pregunta de este programa.

Muy buenas, Crack, ¿cómo lo llevas?, espero que estés ya recuperado de la experiencia Verano Magnético, y nada, estés ahí aplicando a muerte. Vale, pues, me parece una pregunta bastante interesante, creo que es algo un poco que hemos trabajado en algunos otros podcast, pero lo cierto es que, no sé si ya lo he comentado, tengo un poco de saturación de información en mi cabeza, está a punto de explotar, eso que ya he empezado a hacer hipo información y dieta hipo informativa, pero bueno, me suena, me suena que esto se ha tratado, si no, no pasa nada, porque lo vamos a tratar ahora, y bueno, eso, tener una confianza a prueba de balas, la verdad es que suena muy bien, es muy idílico, es bastante bonito, por un lado, cuidado, porque, bueno, podría se decir que, que es una falacia, que es una utopía, que en realidad es imposible, y en cierto modo así es, hasta cierto punto así es, pero, no exactamente, o sea, si realmente sí que puede ser así, de cierto es que, es más sencillo de lo que parece que eso exista, que tu confianza sea indeleble, pero bueno, pero pasa por un proceso, pues, como siempre, un poco interno, bastante, bastante profundo, por así decirlo, que no todo el mundo, igual, le va a ser, o sea, es fácil entender, pero no tanto de aplicar, por así decirlo, pero bueno, vamos a ver en tres sencillos puntitos, una vez más, que trato de concretar y sintetizar ahí al máximo, y con ello creo que se puede entender bastante bien.

Bueno, uno de los ejercicios que yo más trato de ejecutar, cuando trabajo con alguien, en este caso contigo, creo que también lo hicimos de alguna manera, mucho más, bueno, más sutil, porque bueno, era mucho más práctico, pero bueno, uno de los ejercicios que yo recomiendo que haga uno consigo mismo, y cuando estoy pues haciendo un personalizado, o cuando tengo tiempo para trabajar en ello, es, el punto primero que es, ser consciente de tu valía, muchos de nosotros no nos valoramos como merecemos, ¿de acuerdo?, hay gente que se sobreestima, y que, y que bueno, es una lástima, porque, yo que sé, porque este fuerte, tenga unos buenos bíceps, o se cree que ya lo tiene todo, por así decirlo, pongo un ejemplo, pues, medio exagerado, pero si hay gente que, o porque es muy inteligente, o lo que sea, se cree que ya, que ya está, y, ojo, puede que esa, el que se lo crea le está dando los beneficios de que realmente lo fuera, o sea, está haciendo como si lo fuera, sin serlo.

Pero lo cierto es que, bueno, que en la mayoría de los casos, esto es como el grupo más reducido, el resto somos mucho más pesimistas con nosotros mismos, no nos vemos, no vemos el vaso medio lleno, vemos el vaso medio vacío, y no somos conscientes de eso, de lo que tenemos que aportar, entonces, yo creo que, bueno, unos de los ejercicios que propongo, es hacer un ejercicio, valga la redundancia, de reconocimiento de logros personales, es decir, que te cojas un papelito, o la pantalla del ordenador si quieres, y te pongas a escribir, uno a uno, todas las cosas que has hecho en tu vida, que son para reconocer, que tienen su mérito, y ojo, ojo, piensa en lo siguiente, o sea, aprender a hablar tiene su mérito, todo el mundo habla, sí, pero, hay quien habla, de ciertas maneras, no todo el mundo habla, digamos, adecuadamente, y si tú tienes verborrea, andar, aprender a andar, cuidado, no todo el mundo anda, o sea, hay gente que le cuesta más, le cuesta menos, estoy siendo un poco exagerado, pero, para que veáis que, hay muchas cosas, que podemos valorar, y no hay que despreciarlas, porque, es que todo el mundo hace eso, bueno, da igual, pero tú también, ¿verdad?, pero bueno, apuntaló, no sólo te fijes en lo que tú haces mejor que el resto del mundo, porque no es eso lo que de alguna manera más te define, sino, el cúmulo de todas las cosas que tienes, que te forma a ti mismo, tú no eres una persona solo que anda, una persona solo que habla, eres una persona que, que ha estudiado equis cosas, igual tocar la guitarra, o algún instrumento, o hace deporte, no sé, hace meditación, tiene predilección por el arte, le gusta la ciencia, y sabe un montón sobre ciertos temas, no lo sé, a mí personalmente me gustan muchas temáticas, me bombardeo con mucha información, como ya sabéis, hasta el punto de que estoy un poco ya empezando a saturarme, y creo que es un error, y por eso estoy un poco empezando a recortar en información, porque además se va asentando, se generan nuevos huecos, se desechan, digamos, cosas que no hacían falta, y vuelve a ver hueco para nueva información.

Pero bueno, en cualquier caso, no necesariamente tienen que ser títulos académicos o reconocimientos mundiales, ¿sabes?, gente que diga “pues sí, tienes un premio nobel o tienes una medalla de oro”, no hace falta eso, lo que hay que reconocer es, pues cosas de las que tú te sientas orgulloso, por haber conseguido, puede ser, no sé, que hayas aprendido un idioma, y te lo hayas tenido que currar, o incluso haya sido sencillo para ti, puede ser cualquier cosa, o sea, no sé, cinturón azul de karate, dices “ya, pero no llegue al negro”, bueno pero, volvemos a lo mismo, si estás pensando no llegue al negro estás viendo el vaso medio vacío, pero si llegaste al azul, llegaste al azul, el azul ya no es el blanco, ¿verdad?, el azul, pues tiene amarillo, naranja, verde, azul, son cuatro pasos, te han quedado el marrón y el negro, podría retomarlos, si realmente te ha interesado, te apeteciera, pero no subestimes dónde estás, ¿vale?, al contrario, valorarte, eso es algo que no hacemos, es algo que siempre pensamos lo que nos falta, y no lo que hemos conseguido, pues ya va siendo hora de lo contrario, de cambiar el chip, y de ver lo que hemos conseguido, ¿sabes por qué?, porque además de que así aprendes a valorarte, te pasa pues, lo que me pasó a mí, porque yo también era de esos, a mí me paso que de repente un día, que empezaba a mirar lo que valía, y lo que había conseguido, me dije a mí mismo “ostras, podría haber conseguido más”, ciertamente, y, en lugar de venirme abajo, o hundirme, o sentirme apenado, o empezar a pensar en lo que pudo ser y no fue, cuando empezaba a hacer algo, cuando empiezo a hacer algo, siempre veo qué quiero, a dónde quiero llegar, vamos a poner otra vez el karate, quiero llegar a cinturón negro, y entonces, no pararé hasta ser cinturón negro, y cambió completamente mi perspectiva, porque ya no es lo típico de “es que no voy a llegar nunca, porque nunca he acabado nada”, no, mi chip cambio a partir de ahora, todo lo que empiece y merezca la pena, ojo, lo voy a acabar, puede que empiece algo, y me dé cuenta a mitad de camino, o casi a punto de llegar, que no merece la pena, puede ser, y entonces, sea inteligente para retirarme, para no malgastar energías y dedicarme a otra cosa mucho más importante, pero, pero, si esa cosa es importante, que el que me apetezca no es otro tema, y de repente pues, a mucha gente le pasa, que ya le queda nada dice y “es que ya estoy cansado”, pero eso importante, “pues mira, hay cansancio, descansa, tómate el tiempo que necesites, pero acabalo”, ¿Por qué?, porque yo ya no pienso en lo que me falta para, si no en lo que he conseguido, en lo que quiero conseguir, nos damos cuenta de la importancia de reconocer tus méritos, ver lo que has conseguido, y, lejos de, sí igual no es mucho lo que hemos conseguido, lejos de venir de abajo, y decir “ostras, qué puedo conseguir”, bueno, es una gran noticia, porque eso significa que tengo mucho por conseguir, ¿vale?, estoy en el mejor momento, porque a partir de ahora, solo puedo conseguir cosas, y yo personalmente lo recomiendo muchísimo.

Por otro lado, puede ser que, bueno, que empieces a compararte, eso, ni es bueno, ni es malo, tiene su función, no obstante, al final, eso sí, tienes que verte a ti mismo, en tu posición, compararte contigo mismo, antes, en el pasado, o con las proyecciones de futuro, ¿vale?, decir “ostras, yo puedo estar aquí, o quiero estar allí”, ¿vale?, pero ni siquiera tampoco para hundirte, sino para ver si estás mejorando, estas pues, invirtiendo demasiado tiempo en algo que no merece la pena, lo que sea, eso ya es para decirlo, pero, como tenemos que compararnos más con terceras personas, bueno, eso tiene su función también, puede ser potenciador, puede ser lastrante, pero en cualquier caso lo que solemos hacer es compararnos con alguien que es mejor que nosotros, y normalmente mucho mejor, queremos siempre ser el mejor, y ese mejor, pues, igual está a años luz de nosotros, yo te invito a que te compares con tu círculo, con la gente de tu alrededor, porque igual piensas “wao, qué malo soy haciendo esto”, ¿vale?, o en esta especialidad, o en lo que sea, porque mira al mejor del mundo, porque hoy en día podemos acceder al mejor mundo a través de internet normalmente, eso es bastante sencillo verle, pero qué tal si te comparas con tu barrio, con la gente, no sé, con tu familia, con tus amigos, ellos probablemente tengan cosas mejores que tú, desde luego, pero eran cosas en las que tú destaques frente a ellos, y eso es de reconocer, o sea, ¿sabes?, no digo que se lo restriegues en la cara de ellos ni mucho menos, porque igual tus amigos dicen “¿de qué vas?”, pero sí que tú seas consciente que valor es lo que tú tienes, que, por ejemplo, tú gente cercana no tiene, eso es muy importante, porque eso te va a dar una perspectiva distinta, vas a ganar una perspectiva real, porque si te comparas con los mejores, bueno, sí por lo que sea aspiras a ser el mejor, de acuerdo, pero, el mejor sólo hay uno, básicamente.

Entonces, aspirar a ser el mejor, está muy bien, adelante, si quieres ser, si esa es tu meta, pero que sepas que sólo tienes una oportunidad, porque, sólo hay uno, el mejor, sólo hay uno, entonces yo creo que es más realista y más importante, en vez de que eres el mejor, ser tu mejor versión, aspirar a lo que más te conviene, y a veces lo mejor no es lo más bueno, ¿de acuerdo?, pero bueno, básicamente, estos son un poco unas ideas, para que aprendas a valorarte, aprendas a reconocer tus méritos, que, ya te digo yo, que es mucho más difícil de lo que parece, al final no vemos muchas cosas que hemos hecho, porque pensamos que cualquiera las podría hacer, cuando, no sé, yo, por ejemplo, ahí yo tengo, pues bueno, ET con sus manitas, y lo arregla todo, y la verdad es que no le da ningún valor, esto esta pirado, de hecho, una de las cosa que hace muchas veces es coger un aparato, abrirlo y limpiarlo muy bien y volverlo a montar, y entonces funciona, y cosas así, pero dices “es que ya lo he limpiado y ya, pero desmontarlo, volver a montarlo, todo eso es un arte que no tengo esas manos, y yo sólo veo, oye me parece fascinante”, y él pues no, él le parece que no tiene mérito, pues, ese es un fallo de apreciación de él, porque no sólo para mí sino para mucha otra gente, y aquí de hecho, al final siempre le pasa, que tiene que acabar arreglando chapuzas de todo el mundo, pues eso, todo el mundo lo valora, y él no, pues bueno, eso es una mala gestión suya, porque si lo valorará y le pusieron precio, pues estaría ganando dinero haciendo esas cosas, y haciéndolas muy bien, pero, bueno, cada uno nos valoramos como como queremos/creemos, y yo te invito a que aprendas a valorarte mejor, ¿vale?, porque nunca vas a tener una valoración real, porque es algo subjetivo, puede ser que eso qué haces tú, si te comparas con ellos a lo mejor, no, tu valor está por debajo, pero vuelvo a lo mismo, no te comparas con nadie, estás comparándote contigo mismo, con tu versión actual, frente a lo que has sido, o quiere ser, ¿de acuerdo?, pero bueno, para eso tienes un, con esto vas a conseguir una mejor perspectiva.

El siguiente punto sería, ¿necesitas confianza siempre?, o sea, ¿de verdad que tu confianza tiene que ser siempre indestructible?, date cuenta que la necesidad es el camino del fracaso, la necesidad te lleva a depender, si necesitas tener una confianza a prueba de balas, ya estás empezando a no tenerla, ya está empezando a desquebrajarse, es como una negociación, si necesitas ganar una negociación, ya has perdido, una negociación se gana cuando estás dispuesto a perder esa negociación, cuando estás dispuesto a no llegar a un acuerdo, cuando digas “no, no, yo de aquí no paso”, y ahí es donde tienes fuerza y poder, ¿Por qué?, porque si la negociación falla, evidentemente tienes un plan b, o tienes otras alternativas, ahí es cuando tienes fuerza, si no hay un plan b, y no hay alternativas, no hay negociación, ¿vale?, puedes ir con un farol y con la cara de “yo no voy a negociar”, pero en realidad estás perdido, lo necesitas, en la confianza pasa exactamente lo mismo, si necesitas siempre estar confiado al 100%, no hay confianza que valga, por eso decía un poco al principio que era una utopía, o una situación que no existe, y además, bueno, como otro punto muy natural, y que todos hemos pasado siempre, pues es que el ser humano navega por estados, el ser humano, pues, suceden cosas externas e internas, ojo, la del tipo de comida, cambios hormonales, en fin, hay eventos físicos, o sea, que tengas un accidente, o que te peguen, o que te caigas, o, eventos psicológicos, una pérdida de alguien, o bueno, o una mala noticia, o cosas así, o lo contrario, una buena noticia, o, acostarte con una mujer que te encanta, todo eso te va a hacer cambiar, y tú es tu estado emocional, y si es positivo, o tú lo interpretas como positivo, pues va a ser una confianza fuera de lo normal, y vas a contagiar a todo el que está a tu alrededor, y, si es lo contrario, pues igual te vienes abajo y tu confianza se desvanece, y eso, entre comillas, es normal, somos humanos y nos pasa, entonces, tenemos que entender que no siempre vamos a estar con la confianza por las nubes, es decir, a prueba de balas, eso, la palabra es, aceptación, que es una palabra que repito mucho, porque creo es una de las mayores claves de la vida, ser, aceptar las cosas, y cuidado con aceptar, porque aceptar es resignar, son antónimos, no es lo mismo que aceptes algo a que te resignes a algo, pero nada que ver, empiezan de la misma manera, y es que eso, es una regla que existe, pero uno va al vaso vacío, a decir “pues se acabó lo que se daba”, el otro va de “vale, ya, esto es lo que hay, vamos a ver cómo hacemos para mejorarlo o cambiarlo”, ¿de acuerdo?, es brutal la diferencia, así que, no nos resignamos ante esta situación, decimos “es que yo soy así”, no, no, la vemos como real “así soy yo, cómo puedo hacer para mejorar”, que sería, el tercer y último punto, como decía, parece una utopía, o podría ser una utopía, pero en realidad puede que tengas esa confianza a prueba de balas, ¿Por qué?, porque como comentaba hace un momento, la necesidad te genera precisamente que, no puedas confiar, o sea, que no tengas confianza en ti mismo, porque al necesitarla, estás perdido, qué tal si nos deshacemos de la necesidad de tener una…

¡Vaya, por Dios!, tengo una alarma, porque ahora mismo tengo una tutoría personalizada, y voy con el tiempo justito. En fin, últimamente las cosas son así.

Bueno, como decía, eso, qué tal si nos deshacemos de la necesidad de una confianza indeleble, si te deshaces de la necesidad, en, por ejemplo, te deshaces de la necesidad de perfección, podrás empezar a ser perfecto, ¿entiendes el juego de palabras?, cuando necesitas algo, por necesidad absoluta, o sea, por necesidad de que o lo tengo o me voy al garete, o se me va todo al traste, esa necesidad es debilidad absoluta, ¿Por qué?, porque es muy probable que eso pase, además cuando tienes miedo a que algo pase, porque viene lo peor, ese miedo es centrar esa energía, en el peor de los casos, y entonces estás casi que potenciándolo, ¿de acuerdo?, qué tal si no necesitas para nada esa confianza, si eres consciente de tu valía y consciente de que va a haber momentos en los cuales va a estar “plop”, o va a estar triste, o vas a estar sin confianza, pero, no lo necesitas, de repente esa confianza, o sea, esa necesidad desaparece, así que esa confianza sigue contigo, ¿vale?, si tú aceptas que hay momentos bajos, en los cuales vas a pasar, te estás liberando de tener que cargar con ellos, decir “gua, estoy, me encuentro mal, y estoy triste, o tal, pero no puedo ahora flaquear, ahí estás cargando con esa sensación, y lo que se resiste, persiste, quieres luchar contra ese estado bajo, contra esa tristeza, y lo que estás haciendo es potenciarla, cuando si lo aceptas y lo abraza, y dices “sí, así estoy yo, triste, cabizbajo, dolido, y es lo que me toca pasar ahora, porque es algo que tengo que aprender de ello”, lo vimos en el podcast anterior, en el 39, de la gestión de los sentimientos, emociones negativas a las positivas, si soy capaz de aceptar esto, es como si te liberas de esa carga, y de repente, pues, tu autoestima puede que no esté en su mejor momento, por supuesto, pero sigue estando contigo, no es que se ha desvanecido y estás, pues eso, con una carga de que, “es que tengo que tener confianza”, tengo que tener confianza es una presión brutal, psicológica, y que lo que te hace es el efecto contrario, precisamente porque estamos hablando de fuerza en lugar de poder, el poder es ser y la fuerza es hacer, y sí que es verdad que hay que hacer cosas para transformarse, igual que el tener cosas transforma, entonces, es decir, pues, lo real es que, buscamos el ser, buscamos, “haz como si fueras hasta que lo seas”, ser, ¿vale?, puedes hacer cosas pero tienes que ser al final, tú realización, ¿vale?, el Atractor, se construye a sí mismo, siendo un Atractor, realizando acciones y obteniendo resultados que le transforman a él, al ser.

Entonces, lo primero es que, en los momentos bajos, si aceptas que los va a ver, y que vas a pasar por ellos, y que los vas a abrazar, y que vas a aprender de ellos, automáticamente te liberas de tener que afrontarlos, cargarlos, una pesada mochila detrás, ¿verdad?, creo que se ve, se entiende, y si no así, conceptualmente sí, y curiosamente, pues eso, esa liberación como no necesitas, como de repente te has liberado de esas cargas, sí, estás pasando un proceso quizá doloroso, no me gusta sacar eso un poco, sí, pero bueno, doloroso, un momento bajo, puede que estés “plop”, que digo yo, pero aun así sigues, o sea, la aceptación es un arma súper poderosa, o sea, te hace liberarte de cada situación, o sea, y saber que, eso también pasará, o sea, que sea como sea lo que, sea lo que sea que estés pasando ahora, por mucha penuria que sea, y te hablo por experiencia, a mí, pues bueno, me han pasado, me pasan, y me seguirán pasando cosas de vez en cuando, pues que, ojalá no me tuvieran que pasar, no me gusta pasar por esos procesos, pero lo cierto es que, tomándolos con aceptación, buscando soluciones, desde la acepción, desde decir “bueno bien, esto es lo que hay, pero a ver cómo lo mejoramos, y trabajando en ello, pues, la vida es de otro color, y encima aprendes muchísimo de cada una de esas situaciones, aprendes cómo evitarlos en el futuro, es decir “vale, hecho, esto lo hice mal, por eso me ha pasado, vamos a hacerlo de otra manera”, o, aprendes a, cuando, te suceda una que no estás preparado, que no te la esperabas, pues a llevarla muy bien, y a resolverla, entre comillas, lo mejor posible, lo más rápido posible, para uno mismo, para mí en este caso, que seguramente otra persona lo resuelva mucho más rápido y mejor, porque esté más preparada, por supuesto, yo no soy aquí el mejor del mundo en prácticamente nada, o nada, mejor dicho, en nada, pero sí que tengo la capacidad de afrontarlo de la mejor manera posible.

Y bueno, básicamente eso es el, en síntesis, lo que lo que te quería comentar, que es que, por un lado, seas consciente de lo que estás haciendo, de lo que has conseguido, y de quién eres, de lo más objetivamente posible, sin compararte, digamos, no adecuadamente, o sea, en tocas así todo caso si te comparas compárate adecuadamente, y luego entendiendo que la necesidad es el camino del fracaso, la necesidad es lo que te va a llevar a no conseguirlo, tú objetivo debiera ser al contrario, la voluntad, y esa voluntad, pasa por deshacerte de esa necesidad, aprender a aceptar, y aceptar como digo, es empezar en trabajar en la idea, en que la realidad es la que es, pero, vamos a encontrar formas de mejorarla, y eso ineludiblemente te conseguirá una confianza a prueba de balas, a mí me funciona, espero que a ti también te funcione. Un fuerte abrazo, mucho ánimo, más energía, una señorita reseña de cinco estrellas no estaría nada mal en iTunes, y que tomes excelentes decisiones.

Atractor, el Podcast de Referencia en Atracción. Para ti, hombre, que quieres alcanzar tu máximo potencial y ser tu mejor versión, aquella que te hace sentirte realizado al afectar positivamente a la vida de las personas que te rodean, expandiendo a cada paso tu área de influencia.

Ray Havana.

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