Acrónimo H.A.D.A.

• Herramienta:
  • Generarse preguntas rápidas.
  • A tiempo real.
  • Que suceden en el presente:
    • Aquí y Ahora.
  • Ideal para hacer cualquier interacción genuina y real.
• H.A.D.A.
  • Lo que Hace.
  • Su Apariencia.
  • Lo que Dice.
  • Lo que Ambos compartís.

Atractor, el podcast de referencia en atracción. Para ti, hombre, que quieres alcanzar tu máximo potencial y ser tu mejor versión. Aquella que te hace sentirte realizado al afectar positivamente la vida de las personas que te rodean, expandiendo a cada paso tu área de influencia

Os dejo con Ray Havana

Muy buenas. Atractor. Estamos a miércoles haciendo el capítulo 19 del podcast Atractor. El podcast de referencia en atracción. Hoy tenemos una consulta que tiene que ver con el acrónimo HADA. Una genialidad más de Mario Luna. Una herramienta con la cual simplificó muchísimo el presente, el aquí y el ahora y que vamos a tratar creo que en bastante profundidad. No sé si con la profundidad que nuestro atractor me ha pedido. La verdad es que me ha pedido ahí que prácticamente escribiera una Biblia o hiciera una novela de ese acrónimo.

Yo he tratado de explicarlo en profundidad, pero tampoco quiero hacer esto demasiado largo. Aun así, estoy volviendo a los a los inicios. Para no alargarme mucho, vamos a ir con la reseña. Esta vez es de Iván y aprovecho para mandarle un saludo porque es una persona a la que he estado pudiendo ayudar y se llama así: “Una gran ayuda”

“Lo primero. Agradecerte la gran ayuda que me estás dando. Seguramente, sea más de lo que crees”

Añado yo que esto lo escribió antes de que yo le ayudara. Continúo…

“Me encanta la forma con la que tratas los temas. La cercanía que ofreces y lo fácil que parece después de oírte. Me sorprende cómo me aumenta la motivación después de cada programa. Lo que más me aporta el programa es que, al responder las preguntas, me di cuenta de lo mal que lo estaba haciendo hasta ahora y, gracias a esto, seguro que no cometo los mismos errores. Ni nuevos que seguramente habría hecho de no ser por ti.”

“Además, me divierten mucho todas las metáforas y comparaciones que haces. Son bastante originales. Lo que hace único e inigualable a este programa es que tratas asuntos que a mucha gente nos sucede y nos lleva por el camino de la amargura. Este programa se basa en vivencias reales sobre situaciones que a muchos nos está pasando. Simplemente, después de cada programa estoy más motivado, con la autoestima por las nubes y con valiosos conocimientos de un experto”

Muchas gracias, Iván. Es un placer haberte ayudado antes, durante y después. Solo decirte que este podcast, cómo puedes estar viendo y si es la verdad que estás aquí, va sobre preguntas que tú me haces y que yo trato de responderte en la profundidad que buenamente me permite mi conocimiento, mi energía, mis ganas y la calidad también de tu pregunta, por cierto.

La semana pasada tuvimos a una atractora y nos dio una lección bastante importante a todos de cómo formular preguntas. Es cierto que ha habido otras preguntas muy interesantes. Como, por ejemplo, Edu que pregunta magistral. Seguro que me ha dejado alguna. Jorge también, por cierto, dejó un par de preguntas muy interesantes. Seguro que me dejó alguno más por ahí. Sí. Roger creo que también efectiva y alguno más me dejaréis. Estoy seguro. Lo cierto es que, aun así, tenemos que aprender mucho de esta atractora. Qué pedazo de preguntaza. Además, apelando a la filosofía del programa que es la equidad

Estamos en un momento ahora donde la balanza se está girando para el otro lado y es ahora a la mujer a la que se está facilitando el poder. No de una manera equitativa, evidentemente, sino se está llegando a un punto en el cual ahora ser hombre es sinónimo de ser peligroso y prácticamente hay que erradicarnos. Este programa, por lo menos, trata de luchar porque no sea así. No en contra de la mujer ni muchísimo menos, sino todo lo contrario. Abrazando la unión y la civilización en pro del crecimiento y de una comunidad entre hombres y mujeres armónica

Como suelo decir siempre, sigo recibiendo emails y escritos donde se me hacen preguntas. Repito, por ahí no contestó. No tengo tiempo y, además, no se beneficiaría nadie. Quiero que me des tu pregunta, que me la envíes de viva voz como estáis haciendo muchos de vosotros y os felicito y os lo agradezco. Sin vosotros, este programa no sería el mismo.

Si quieres grabarme tu pregunta y quieres que la trabaje ahora que estoy haciendo lunes y miércoles podcasts. En serio, más no puedo hacer. Si hago más podcasts, no hago otras cosas y hay otras cosas que hay que hacer. Si quieres dejarme tu pregunta entra en atraidasporti.com/atractor. Ahí, tienes para dejarme tu pregunta de medio minuto o de 90 segundos. También, me la puedes enviar por email como mp3 o algo así como hizo en nuestra atractora que me envió un pedazo de preguntón bien elaborado, con fundamentos, con humildad y honestidad, desde del corazón.

No tengo palabras para explicarlo. Me sentí muy halagado y muy contento. No quise colarla, aunque se lo merecía, pero no quise colarla porque quise respetar la llegada de preguntas, pero desde luego estaba deseando poder responder esa pregunta porque me hizo pensar, recapacitar, conocerme mejor, conocer el sentido todavía más profundo de todo esto. Os recomiendo el episodio 18, el anterior, si no lo has escuchado. No por mi respuesta, que honestamente espero que sea bastante buena, sino por la formulación de las preguntas, las inquietudes

Ahí me puedes dejar tu reseña, enviándomela por email o en atraidasporti.com/atractor y allí también puedes, como decía, dejarme tu reseña diciéndome por qué este programa te está encantando, por qué te gusta que te conteste a tus preguntas etc. También, lo puedes hacer en iTunes. Allí, está la cosa un poco floja, por cierto. No sé por qué este último podcast se ve que no se ha publicado en meses. No entiendo. La verdad es iTunes me lleva por la calle de la amargura, honestamente

Esto del podcast parece muy sencillo. Parece que te pones un micrófono y grabas. ¿Qué más? Estoy abierto a colaboraciones. Si hay algo interesante que quieres compartir aquí, si crees que puedes aportar tu granito de arena, si tienes un podcast muy interesante de una temática quizás no idéntica pero parecida o de desarrollo personal y quieres hacer una colaboración o lo que sea, estoy abierto. Me encantará colaborar. Como ya hice creo que fue en el capítulo 5 con Hugo. Estoy hablando todo de memoria y espero no estar equivocándome demasiado. Demasiadas cosas en mi cabeza y a veces uno se equivoca, pero creo que lo he dicho bien

En cualquier caso, estoy muy abierto y no penséis mal o sí. Para finalizar decirte que ya sabes que también puedes encontrar fácilmente el vídeo-curso gratuito que ofrezco solo para suscriptores y ya, por fin, ha abierto el campamento de verano “Verano Magnético” que será en julio. Grupo reducido. Lo mejor de mi conocimiento va a estar ahí. Lo voy a dar todo en una semana de convivencia conmigo para que me podáis exprimir lo que queráis. Para eso voy a esta allí. Para ti, para vosotros, para los que realmente estén comprometidos con que yo os pueda aportar, os pueda ayudar a mejorar vuestra vida

Evidentemente, espero que vosotros me aportéis a mí y mejorar yo. Eso, por descontado. Sin más dilación, sin más enrollamiento, os dejo con la pregunta del programa:

Muy buenas, atractor. Veo que es una tarea delicada. Quieres que te lo explique muy bien, con muchos ejemplos. Voy a hacer lo posible. Tampoco quiero estar aquí una hora hablando de un concepto muy básico, muy sencillo y precisamente por esas características genial. Estamos hablando de un acrónimo, como bien comentas. Es una de las evoluciones de Mario. Mario desde que lo conozco, desde que empezamos juntos con todo esto y hemos ido evolucionando, se ha reinventado día sí día también.

Él ha hecho muchísimas aportaciones en el campo de la psicología femenina que no sólo aportan nuevos conceptos cada vez, sino que además los mejora, los pule. Entonces, ideó ese acrónimo que es HADA. Una herramienta súper sencilla, súper simple y súper útil. Esa es la finalidad básica que tiene que sea súper útil. ¿Para qué nos sirve esta herramienta? Esta herramienta nos sirve para vivir muy bien el presente. Para estar en el aquí y en el ahora

Básicamente, existe un conflicto entre vivir el presente, estar experimentando la realidad y procesar con el cerebro, con el consciente, dudas, cuestiones, cómo solucionar situaciones. El inconsciente, sabemos que es súper mega poderoso. Mario lo llama MÍA, Mente Inconsciente Arrolladora. El subconsciente mueve 11 millones de bits por segundo mientras que el consciente cerca de los 50 bits. Estamos hablando, creo que era el 99,999996. Lo digo de memoria, pero prácticamente no llega al cien por ciento por cincuenta míseros bits que es el consciente. Es lo que nosotros cuando vamos por la vida creemos que somos conscientes. Pero no. Somos bastante muchísimo más inconscientes que conscientes

De hecho, eso explica que puedas estar, por ejemplo, hablando con alguien y no tropezarte y no caerte. A veces pasa, por supuesto. A veces, el inconsciente fallar en sus procesos, pero no estás siendo consciente de dónde pones cada pie, que estás respirando. Ni siquiera de qué palabra vas a usar. Tú, de repente, hablas. En este caso, vamos a poner el ejemplo más visual. Nunca mejor dicho. Estás viendo una chica que te llama la atención y quieres entablar una conversación con ella. Si tienes que empezar a pensar mientras lo haces. O sea, estar consciente mientras haces una actividad totalmente inconsciente, evidentemente te vas a saturar. No vas a poder.

Normalmente, vas a tartamudear, te vas a bloquear, vas a encontrar excusas para no hacerlo, etc. Entonces, ¿qué tiene esta herramienta tan poderosa? Con un simple acrónimo, de repente, tienes cuatro opciones que al final abarcas todas las opciones posibles para, en este caso, entablar una interacción. Sirve para muchas otras cosas más, no sólo para eso. Sirve para cualificar. Sirve para, sobre todo, ser consciente en un momento, en un instante sin necesidad de tener que gastar muchos recursos. ¿Consciente para qué? para lo que quieras. Para abrir, para cualificar, para la perspectiva del yo. Para mil cosas. Realmente, es una herramienta muy poderosa

Después de esta super introducción. Yo aprovecho para felicitar a Mario por ese acrónimo. Tiene más acrónimos. Yo también, personalmente, he creado acrónimos precisamente por la versatilidad que ofrecen. ¿Pero qué significa HADA? Supongo que, si no has oído hablar de esto, te lo estarás preguntando o estarás diciendo: “Muy bien. Es la hostia, pero ¿qué es la hostia?” Lo primero que también quiero decir es que, si miras por Internet, hay información. Mario esto lo ha explicado ya. Yo voy a parafrasear. Voy a hablar de mi versión de esto y voy a tratar de ofrecer un poco más de luz

No obstante, existe información al respecto, pero me ha parecido una pregunta que creo que, por la genialidad de Mario, que se merece un programa al respecto bien. Dicho todo esto, el HADA son cuatro palabras por eso se llama crónico. La “H” es lo que hace. Vamos a poner el ejemplo de que estamos abriendo a una chica. Vamos a empezar una conversación con una chica desconocida. Puede ser desconocida o conocida. Puede ser que en una fiesta te la han presentado, pero quieres volver a retomar la conversación y no sabes bien cómo. Tienes HADA, “H” lo que hace, qué actividad está ejecutando en ese momento y, sobre esa acción, qué podemos sacar en claro

Evidentemente, hace falta más cosas aparte del HADA. El HADA es solo la idea básica. Luego, la ejecución. Es importante la perspectiva del yo, etc. Pero la “H” viene por lo que hace. La “A” viene por la apariencia. Es decir, todo aquello que nos pueda llamar la atención de ella. Además, este punto es delicado porque normalmente la apariencia es lo más explotado. Es lo más común. Es lo que todos mayoritariamente decimos. Siempre nos llama atención el bolso, los zapatos, el peinado. Es una característica es muy explotada y encima muy mal explotada. Con lo cual, no quiero decir con esto que no debas usarla, pero desde luego sí que te tienes que desmarcar más y tienes que utilizarla con inteligencia.

Hemos dicho, “H” de lo que hace, “A” la apariencia, “D” de lo que dice. Evidentemente, para ello necesitamos estar en una distancia suficiente para enterarnos de lo que dice. Puede ser un comentario puntual. Puede que hasta pases no muy cerca y pegue un grito y ese grito te está diciendo algo y te está comunicando algo y puedas apoyarte en esa información. Pero, básicamente, se refiere a su diálogo, a lo que está expresando

La última “A” es de ambos compartís. Es decir, qué cosas vas a sacar con respecto a lo anterior, a lo que está haciendo, a su apariencia y a lo que está diciendo que tú consideras que compartes con ella. Eso solo lo sabes tú, pero es un giro más de tuerca para hacerlo más genuino, más creíble, más real. ¿Qué es lo que tiene que decir al principio tan importante? Estamos hablando, sobre todo, de momentos puntuales. De un abridor situacional, en este caso. Estamos hablando de que esta herramienta nos sirve para potenciar el presente

Si tú te acercas a una chica que está leyendo un libro y te acercas con un material enlatado que pueda ser: “Estás en mi sitio preferido ¿Quién te ha dado permiso para sentarte ahí?” puede servir, puede funcionar perfectamente. No hay nada de malo. Pero puede no funcionar también. Tiene una alta probabilidad de no funcionar porque la chica no esté de humor, porque vea que es una broma y no le interese bromear. Lo que sea. Estamos apelando a el humor. Sin embargo, si apelamos con el HADA a algo real que está sucediendo, que tiene que ver con ella y encima lo relacionas contigo, las probabilidades de que la apertura sea más exitosa se multiplican drásticamente

Si ella está leyendo un libro, vamos a poner, sobre atracción. Dices: “Guao, es curioso. Me llama la atención que esa temática la esté utilizando una chica en un parque tranquilamente exponiéndose”. Podría haber otros chicos u otras personas que la vean leyendo ese tipo de libros y la veo públicamente muy cómoda. Ya me estoy relacionando. Estoy compartiendo esa sensación con ella. Me estoy poniendo en su lugar un poco. Empatía. La estoy admirando o, por lo menos, premiando con mi interés porque veo que ella es valiente. Es una chica que no tiene tapujos, que no le importa lo que digan los demás etc.

Estoy viendo un montón de cosas que me puedo acercar y decirle: “Veo que eres una chica bastante valiente”. Te das cuenta que es una apertura que, en principio, no está relacionado con nada. Es abstracta para ella, pero si embargo tiene un mogollón de contexto. Estoy diciéndole: “Sé dónde estás, cuál es tu situación. No lo sé, pero yo interpreto que esta es tu situación y que por lo tanto eres así”. Ella va a decir: “¿Valiente por qué?” Y tú: “Un libro así, públicamente. Te expones a que te miren con caras raras. Yo, sin embargo, lo admiro, de verdad. Me gustan las chicas valientes”.

Me estoy desmarcando. Estoy haciendo ahí bastante combo. Un montón de cosas porque estoy aplicando esta herramienta que sirve para explotar lo que está pasando aquí y ahora. En lugar de tener que ir con un enlatado, es una forma de preguntar muy rápido al presente que tengo. Normalmente, cuando vemos una chica esperando el autobús se te puede ocurrir eso y con el humor acercarte y decirle: “No me lo digas. Estás esperando el autobús. Lo sabía. Soy un genio”. La chica se puede reír. Es un humor absurdo. Está esperando el autobús. ¿Qué va a estar haciendo? Pero con esas formas de decirlo la chica puede partirse el culo

Sin embargo, si utilizamos el HADA, no hace falta que nos vayamos a un enlatado, a un abridor que tengamos preparado. Un enlatado es un abridor preparado. Es una forma de empezar una interacción que ya te ibas de caza o de esas, que digo yo comodín, que sirven para muchas opciones. Solo tienes que modificarlas un poco y te sirven en cualquier contexto. Puede ser un abridor de opinión. De: “Oye, ¿qué opinión te merece que un chico que tiene una pareja ahora siga viendo su ex?” Es una pregunta bastante rosa y a las chicas eso les llama la atención y les da una excusa para poder comunicarse. De ahí, ya muy indirectamente, puedes cambiar a otra cosa. Puedes empezar a personalizar, a conocerla por lo que te responda a ella

Te puede decir: “Bueno, yo lo veo bien”. Entonces, dices: “Eres una chica bastante abierta. Una chica moderna porque hay todavía chicas que piensan así”. Vas personalizando, vas sacándole información, vas conociéndola y te vas dejando conocer tú también contando tu forma de ver el mundo, de como ella la valoras más o menos, etc. Ella se va haciendo una idea de ti y os vais conociendo. Básicamente, es la idea fundamental. Es el propósito primario de cada interacción

Con un HADA, en este caso en esa parada de bus, vamos a ver mucho más. Vamos a ver qué está haciendo. Igual está escuchando música. Ahora con el tema de los móviles y los cascos, los headphones, la gente estamos más ocupada en nuestros mismados. Más enmismados estamos y sí que es verdad que ahora para empezar una interacción a veces tienes que apelar a un momento. Pero lo que haces y lo que hace no te llama la atención. Está escuchando música sentada esperando el autobús. No tiene mucha historia

Aun así, te podrías sentar al lado de ella y decirle: “Oye, la verdad es que tengo curiosidad. ¿Me permites?” y le quitas un casco y te lo pones tú para compartir música. “Ostias, te gusta no sé qué”. Es decir, como puede ser eso pueden ser muchas cosas, siempre que lo hagamos con respeto, con delicadeza. Con autoridad, pero sin autoritarismo. Con firmeza, pero sin ser violentos. Básicamente, sin forzar. El tema es hacerlo fluido. De manera fluida, entre comillas, se puede hacer cualquier cosa, pero con fluidez

En el sexo pasa igual. En el sexo, por lo menos al principio, hay que entrar con fluidez. Luego, ya la violencia, entre comillas muy entre comillas, es decir, el sexo duro, es otro tema. Eso ya depende de las fantasías de cada uno y de cómo evolucione esa interacción. Pero yo creo que al principio la fluidez es necesaria Una buena fluidez muy lubricante, el hacer las cosas fluidas lleva a que luego la aceleración crezca. O sea, que haya una aceleración, que todo vaya más rápido más fluido y mejor. Entonces, si lo que hace ella no te está aportando. Es decir, si la “H” no te hace, puede ser que la apariencia te llame atención. Puede que tenga un vestido, una forma de vestir, algún enganche. Algo que te llame la atención

Es importante, y lo remarco, que lo que te llame la atención no sea algo que le llame la atención a cualquiera y aunque quizá no sea lo que le llame la atención a cualquiera, que no sea algo negativo. A veces, nos llama la atención que no se ha peinado o que está súper despeinada. Aunque, aun así, se le puede sacar buen partido, hay gente que lo hace y lo hace de manera que la está ofendiendo prácticamente. Está hiriendo su sensibilidad y no es esa la intención. La intención es todo lo contrario. La intención es mostrar inteligencia social, empatía, filtro positivo.

El filtro de una persona que ve el vaso medio lleno, que es optimista, que cree que la vida hay cosas buenas y cosas malas, pero él prefiere ir a por las buenas. Prefiere llenar su vaso a impedir que se lo vacíen, a estar ahí con miedo a que se le caiga la última gota. Él prefiere asegurarse llenando el vaso. No necesariamente para desbordarlo, sino para que esté siempre con el agua suficiente necesaria.

La apariencia, como digo, importante que no sea algo muy cantarín y que no llame mucha atención, pero que a ti te dé exactamente igual. El bolso te puede servir como excusa, pero si es muy llamativo y te la sin joden los bolsos o te da igual el bolso. Yo considero que ir a por lo primero que vemos porque es lo primero que vemos y porque lo hemos encontrado es un poco mentalidad de escasez. Es como Google. He encontrado algo y a por ello. Un momento. ¿Realmente eso se llama atención y te apetece hablar de eso? Si es así, adelante. Pero si es porque es lo primero has encontrado, ¿qué tal si buscas un poco más?

Seguramente, vas a encontrar. Cuanto más desarrolles esta habilidad de observación, en este caso gracias al HADA, más vas a poder ver cosas. Vas a desarrollar ese instinto. Vas a ver 5 o 7 cosas de repente. Entonces, conforme una no te llame la atención, sigues explorando. Con explorando no me refiero a que te pongas delante de ella con un lupa y empieces a mirarla. No. No es hacer cosas raras. Podría ser una forma de abrir extraña, extravagante. Podría funcionar. Pero observar en el sentido de estar pendiente sin parecer que estás espiando

Seguramente, vas a sacar más. Lo que dice, igual. En un momento dado está hablando por teléfono con alguien y dice unas cuantas cosas que tú escuchas porque estás al lado esperando autobús. Entonces, mientras lo dice la puedes mirar y decir: “¿En serio?” y la chica, al ver que estás ahí al loro y bolsas, te puede dar pie para cuando termine de hablar o cuando termine hablar decirle: “Perdona. No ha sido mi intención meterme en la conversación, pero no he podido evitar escucharlo y me ha llamado atención tal”.

Es importante que no nos centremos solo en lo primero que veamos porque sí. A menos que sí que es verdad que sea algo que digas: “Guao. Tengo mucha curiosidad. Me apetece mucho hablar sobre eso. Voy a por ello”. Si no es el caso, es mejor que explores un poquito más porque es probable que encuentres, sino algo que te apasione y que tengas mucha curiosidad, por lo menos algo que te vaya a interesar de verdad. Si encima encuentras algo que te apasione y que te vuelva loco, jolín. Es prácticamente imposible que no funcione porque cuando te acercas de verdad de corazón con algo que realmente te interesa, algo por lo cual tienes un interés genuino, es muy convincente. Me interesa lo que vais a decir porque presiento, tengo esa sensación de que vienes a aportarme, de que vienes a ofrecerme porque quieres compartir esta sensación

Si hay algo que ella haga que relaciones contigo. Pongamos que tiene una camiseta de un grupo de música que a ti también te gusta. Es probable que tenga incluso más conexión y digas: “Guao. Yo estuve en ese concierto”. Evidentemente, es algo que ambos compartís sobre su apariencia en este caso. Realmente, este acrónimo sirve para explotar cada momento. Tienes un recurso supe habano, haga lo que hace, su apariencia, lo que dice y lo que ambos comparten. Solo con eso, ya tienes una infinidad de posibles soluciones. Solo tienes que preguntarte esas cuatro preguntas en todo momento e ir detectando

“A ver, ¿qué está haciendo?” “Vale, está haciendo esto. Está haciendo más allá. Vale, me parece interesante esto. Me parece interesante aquello”. Su apariencia. Eso normalmente lo hacemos inconscientemente. Igual nos fijamos en su escote. Tiene un escote espectacular. Cuidado, no es una mala idea decirle: “La verdad es que tengo que confesarte que me está costando mirarte a los ojos porque eres muy atractiva”. Eso es una manera directa. Es muy caballerosa. Le estás diciendo de manera gentil y educada que tiene un escote precioso que te sugiere mucho.

Ahora, si lo dices con una comunicación no verbal y verbal que se nota que no estás babeando, que sabes que no es la primera vez que ves un escote así, sino que estás acostumbrado y aun así te llama la atención, estás comunicando cosas muy distintas. Si se te nota que te llama mucho la atención y lo estás intentando ocultar y no lo dices, eso puede jugar en tu contra porque ella enseguida va a notar que sus tetas te están perjudicando. Te están haciendo damage. Te están haciendo daño. Estás ahí: “Oh, Dios mío. Jolín, no puedo. Estoy nervioso”.

Sin embargo, si ella percibe que te causa impacto, pero no te descoloca y lo puedes narrar, lo puedes expresar porque evidentemente eso cambia totalmente todo. A mí, me ha pasado personalmente decir algo así y cuando lo ejecutas bien, cuando la chica percibe que no eres un, no eres un arrastrado, estás muy por encima, estás acostumbrado a lidiar con ese tipo de escotes y aun así te gusta ponerlo sobre la mesa, lo que más suele suceder es que ellas se hacen las longis. Se hacen las locas, las suecas que decimos aquí. Como que nos han enterado y pasan página y siguen hablando

Yo, personalmente, prefiero que ese tipo de cosas conste en acta como pasaría en un juicio. Yo digo: “Un momento. Has escuchado lo que te he dicho ¿verdad? Me refiero a tu escote”. Si veo que ya no se hace la sueca. Entonces: “Sí, claro. Continúa”. O sea, remarco la situación, generó tensión sexual, pongo sobre la mesa y que conste en acta que yo acabo de tirarte un piropo, acabo de hacer un hadish. Una afirmación de intención con interés sexual o romántico que conste en acta. Dame el acuse de recibo. Lo has recibido. Queda entre tú y yo. Está todo claro. Sin hacerlo público, sin que la gente se entere. Sencillamente, entre ella y yo. Todo bien. Todo correcto. Pues, muy bien. Continúa. “Me estabas contando que no sé qué”. Habías cambiado la conversación a algo y ahora continuamos con esa conversación que habías cambiado, pero que conste en acta

Básicamente, lo que te puede dar por un lado por no decirlo puede ser contraproducente, a veces por decirlo precisamente puede ser productivo. Sin embargo, no es necesario tampoco. Si los dices y se te ve el plumero, la chica se va a hacer la ofendida y “¿quién te has creído” “pero ¿cómo eres así?” “la verdad es que eres como todos”. Su reacción ante lo que tú has dicho va a ser que vas tetillao, vas de duro y no eres duro, vas de alfa y no eres alfa, vas de atractor y no eres un atractor.

Si nuestra relación frente a su reacción es de: “Guao, cómo te pones. Perdona por ser sincero”. O sea, si lo haces bien y tu reacción enmienda la mala ejecución previa, puede que lo reconduzcas. Si no, puede eso quedar un poco desviado de su punto porque no lo has ejecutado bien y tu reacción tampoco ha sido la mejor frente a su reacción. No has sabido reconducirlo y estás entre dos aguas, estás arenas movedizas. Con lo cual, si quieres probar, si quieres ver cómo funciona, adelante. Pero si no te quieres meter en historias que igual todavía no son del nivel que corresponden, igual déjalo estar. No te metas allí y métete en la apariencia, en cosas que te llamen la atención y que te gusten, pero no necesariamente de ámbito sexual

Repito, si no estás al nivel o si no quieres hacer pruebas, si no te quieres arriesgar. Pero, antes o después, hay que arriesgar. Antes o después hay que probar porque las primeras veces probablemente te salgan mal y te lleves unas respuestas negativas porque van a notar que estás saliendo de tu zona de confort y probando cosas que no has probado antes y van a reaccionar poniéndote a prueba. Diciéndote: “Pero ¿tú quién te has creído?” Va a ser tu momento para probar que no te has creído nadie. Sencillamente, eres un atractor

Puede que tu reacción ante su reacción no sea la mejor y al final no salgan las cosas bien. Pero es una cuestión de prueba y fallo, de ganar experiencia. Ya para concluir, lo que he querido decir con el HADA es que no nos centremos en lo primero que nos venga a la cabeza, a menos que sea algo brillante y que digas “Guao. Es perfecto” y perfecto significa, ojo, para ti no para mí. Igual a mí me viene perfecto algo que para ti no porque para mí es mi pasión, es lo que me gusta. Igual yo me siento muy cómodo sexualizando y tú no.

Entonces, no necesariamente es buena idea que tú entres sexualizando. No necesariamente, ojo. Con el tiempo es importante que sí que pueda serlo por si tienes la oportunidad de hacerlo. Que no sea: “Qué lástima. Ahora podría sexualizar, pero no tengo huevos de hacerlo”. Entonces, es una lástima porque te estás limitando. Eso no significa que, porque tengas huevos, tengas que sexualizar siempre. Hay que entender siempre contexto, situaciones. El HADA te permite analizar la situación en tiempo presente, en tiempo real y decir: “Vale, podría hacer esto, esto y esto. Tengo una sexualización. Tengo un abridor un poco más de opinión. Tengo varias opciones, ¿con cuál empiezo?

Depende. Igual tienes hasta dos o tres opciones. Te acercas, la miras, la saludas y depende de cómo te reaccione. Igual te parece una cuarta, una quinta, y decides que igual esta nueva es la ideal o de las tres que tenías en mente, la segunda es la mejor. Si la chica reacciona muy bien, se ríe y se pone roja, igual es momento de sexualizar. Pero eso no lo vamos a ver hasta que no estemos en el momento presente, en la situación real. Este acrónimo, como bien digo, es una de las genialidades de Mario luna que nos sirve para potenciar el presente al máximo. Para aplicarlo, vamos a beber de la perspectiva del yo que es otra de las herramientas más importantes que tiene también sus pasos

Para no extenderme mucho y vamos a terminar ya con el programa. Básicamente es hablar en primera persona de tu experiencia, de tu opinión conectándolo con relevancia emocional. ¿Qué te hace sentir? Esa es la fórmula de la perspectiva del yo muy simplificada. También, existen otros matices que se pueden hacer. Pero, para sintetizar, es cuando encuentres algo que te llama la atención de su HADA, lo vas a contar en primera persona desde “yo” “a mí me parece” “yo creo” “yo siento” “yo opino”. Lo vas a relacionar con sensaciones: “Yo creo que esto no sé qué y por eso me hace sentir esto” o “me hace sentir esto, ya que para mí…” “esta sensación que me ofrece, la verdad es que me parece fascinante”, etc.

También es importante tener un lenguaje un poco rico. Que no sea los clásicos de: “Me pareces muy guapa y por eso me haces sentir feliz”. Estas cosas que todo el mundo dice. Esto lejos de sumar, resta. Hay palabras un poco clave que si las usas son peores que si no las usas. Por lo cual, vamos a buscar diversidad. Vamos a buscar riqueza inflexiva en las palabras. En vez de guapa, me resultas exótica, atractiva, te veo de una manera diferente, sexual, sugerente etc. No “eres guapa” porque “eres guapa”. Primero, “eres” ¿es ley? No, lo eres para mí. Me pareces. “Guapa” es como la palabra más desgastada, mal gastada mal usada de la historia

Vamos a dejarlo aquí. Ha sido un auténtico placer poder tratar esta herramienta. Espero haber dado ejemplos suficientes. No sé si han sido muchos. La pregunta era muy sensible. Yo espero haber podido ayudar lo mejor posible. Si quieres más información, puedes encontrarla online y si lo que quieres es potenciar esta herramienta, hay que ponerla en práctica. Yo me puedo inventar situaciones, pero es que están en la vida real, en el día a día. Allá donde vas y cada momento, hables con quién hables, puedes hacer el HADA. Yo, personalmente, te recomiendo que hagas el HADA con tus familiares, con tus amigos y con compañeros de trabajo, de la universidad o donde sea que estudies y vayas practicando esas cosas que puedes compartir con ellos. Un enorme abrazo, mucho ánimo, más energía y que tomes excelentes decisiones

Atractor, el podcast de referencia en atracción. Para ti, hombre, que quieres alcanzar tu máximo potencial y ser tu mejor versión. Aquella que te hace sentirte realizado al afectar positivamente la vida de las personas que te rodean, expandiendo a cada paso tu área de influencia.